�Nuestro desaf�o b�sico no es aprender, sino desaprender nuestros antiguos paradigmas�
GLORIA STEINEM

Procrastinar es algo que afecta a todas las personas en mayor o menor medida.
Posponer, postergar, demorar, aplazar, todas estas palabras son sin�nimos de
una acci�n a la que deber�amos dar prioridad y que dejamos para despu�s.

�Eres una de las personas que siente que no tiene tiempo suficiente
para realizar todo lo que quiere y que vive aplazando las cosas?
�El llegar tarde a las citas constantemente te suena familiar?
�El desorden y el caos es una constante que te vuelve loco?
�Te culpas por no poder cumplir con tus objetivos y compromisos?
�Es posible que tu vida te sea m�s cara por posponer pagos, citas,
dejar de visitar al m�dico, etc.? �Tal vez esto no s�lo te afecte a ti,
sino que trasciende a tu familia, amigos, compa�eros de trabajo?
�El no cumplir con todas las tareas que quisieras realizar te causa
un sentimiento de intranquilidad o culpabilidad? 

�Qu� tal?, �Te sentiste identificado con algo de lo anterior?, si tu respuesta es
afirmativa, y quieres hacer algunos cambios en tu actual forma de funcionar, no
pares de leer este art�culo, ya que estoy seguro que te ayudar�.

Veamos algunas causas por las que procrastinamos: 

D�monos cuenta que las personas procrastinamos porque le damos m�s importancia
a las ventajas a corto plazo de evitar hacer una tarea que a los beneficios a largo plazo
de realizarla. Por ejemplo, posponer el clasificar y archivar el papeleo nos trae la ventaja
a corto plazo de no realizar algo que no nos gusta hacer, ya que nos crea molestia y es
obvio,  que lo queremos evitar a toda costa. Por lo tanto, el posponerlo, nos da el alivio
inmediato que sentimos al no tener que hacerlo. Y con la sensaci�n de alivio, olvidamos
los beneficios futuros de clasificar y archivar papeles, como seria tener un orden en
nuestro lugar de trabajo, encontrar en forma inmediata un documento, etc., por lo tanto,
darnos cuenta de los beneficos a corto y largo plazo que trae el no procrastinar, nos
evitara muchos dolores de cabeza futuros.

Algunas de las �reas en las que m�s se pospone:

La vida diaria. Posponer aqu� significa aplazar actividades necesarias para funcionar en
el d�a a d�a. Por ejemplo, pasar al banco, comprar los v�veres, ir al m�dico, arreglar su
ropa, cortarse el cabello, etc. Las personas viven con la sensaci�n de caos, de no poder
llegar a todo, debido a la acumulaci�n de pendientes.

Crecimiento personal. Es el impedir que nuestra vida mejore en diversos �mbitos.
Por ejemplo, no tomar cursos, no hacer ejercicio, no atender a oportunidades de
mejora profesional, de promoci�n laboral, no dejar de fumar, no resolver los
problemas de pareja, etc. Las personas se sienten insatisfechas, inseguras,
inferiores estancadas.

Compromisos con los dem�s. El quedar con alguien para realizar algo. Por ejemplo,
t� amigo lector, quedas con tu director en visitar a un cliente muy importante, para
levantar el pedido del volumen que consumir�  para este mes, este compromiso lo
haces para el jueves, y llegado el viernes tu director te pregunta el resultado de la
reuni�n y que pasa, que no realizaste la visita. Las consecuencias de no haberlo hecho,
entre otras, ser�n que perder�s su confianza y respeto.

As� podemos mencionar m�s situaciones y en todos los casos sea cual sea la intensidad
o frecuencia con la que aplazamos las tareas, las consecuencias ser�n frustrantes,
autodestructivas y ser�n fuertes obst�culos para nuestro desarrollo personal.

Sin embargo amigo lector, d�jame decirte que todos contamos con una voz interna
que nos disculpa o nos ayuda a encontrar una excusa �razonable� por la cual
procrastinamos. Adem�s esta voz encuentra otra otras cosas mejores que hacer en
lugar de realizar lo que debemos hacer, y encima nos aconseja dejar nuestras tareas
para ma�ana, ya que ma�ana nos sentiremos c�modos y de mejor humor para realizar
la tarea.  

Yo te aconsejo no caer en la trampa del:

�       Debo hacer esto antes que lo otro

�       Ver� un rato la TV para inspirarme

�       Revisare primero mis mails

�       Jugare en la computadora para relajarme

�       Me tomare un caf� antes de empezar

�       Ya me canse de hacer esto, ahora har� esto otro, etc.

No le dediques mas tiempo a actividades sin mucho peso en el logro de tus objetivos,
ya que lo �nico que provocan es disminuirte la energ�a y que parezca que trabajas
mucho, pero los resultados son pobres.

Recuerda que lo anterior solo son formas de dispersi�n de la acci�n. El procrastinar nos
causa des�nimo, estr�s, sensaci�n de inutilidad, nerviosismo, conflictos en las relaciones
y una lista innumerable de sentimientos negativos.

Ahora la pregunta es �Porqu� posponemos las tareas?

Una causa es la falta de tiempo y es porque queremos abarcar mas de lo que podemos
hacer y la consecuencia es que procrastinamos.  

Muchas personas creen que son mas efectivas bajo presi�n y esto es un enga�o. La
calidad del trabajo suele decaer y tanto �l como la gente de su alrededor sufre las
consecuencias y el estr�s que provocan las prisas. 

Algunas personas procrastinar porque no saben priorizar sus actividades, para poderlo
hacer, hay que valorar las consecuencias de cada tarea.

En ocasiones, sufrimos el llamado desbordamiento, que se produce cuando �debemos�
hacer tareas ineludibles e inevitables posponiendo algunas porque humanamente no
podemos con todo.

�Haz una sola cosa extremadamente bien. Luego, haz la siguiente.�
PETER ZARLENGA

�No es posible que un deseo, ilusi�n, proyecto importante pueda finalizarse con �xito
si la persona cree que es intolerable tener que mostrar voluntad, disciplina y tes�n en
aquello que desea conseguir.�
ANONIMO

Ahora, en ocasiones procrastinamos porque tenemos miedo al fracaso y en realidad no
comprendemos que las fallas nos ayudan a descubrir la forma en que no debemos hacer
las cosas, por eso, lo importante no es si fallamos, sino el esfuerzo por mejorar. Si no
pensamos as�, nos auto provocaremos enorme tensi�n interna, est�s y acrecentaremos
la posposici�n de tareas por no tener el valor de vencer el miedo al fracaso.

�El �xito... parece estar relacionado con la acci�n.Los hombres de �xito permanecen
siempre en movimiento. �Cometen errores, pero no se dan por vencidos�.
CONRAD HILTON