Es tan dif�cil seguir cuando todo parece irte mal, �verdad?


�Hay momentos en tu vida cuando parece que lo �nico que quieres hacer es no hacer nada y m�s bien esconderte debajo de las s�banas, porque no obtienes ning�n buen resultado de todo el arduo trabajo que has hecho?


�Detente en este mismo momento!


Parafraseando a Winston Churchill: �Nunca, nunca, nunca, nunca, te des por vencido.� Los ganadores nunca renuncian y los renunciadores nunca ganan. Toma todas las palabras negativas de tu diccionario mental y enf�cate m�s bien en las soluciones con la mayor de las convicciones y paciencia. La batalla nunca est� perdida a menos que abandones tu visi�n.

Pero, �qu� hacer si es que en realidad te encuentras completamente exhausto, f�sica, mental y, sobre todo, emocionalmente?

Aqu� tienes cinco fuentes de motivaci�n para ayudarte en tu jornada hacia la cumbre de la realizaci�n y los logros (�te gust� esta elegante frase...?).



1. LA ABRUMADORA SENSACI�N DE OBTENER TU OBJETIVO DESEADO
�C�mo te sentir�as despu�s de completar tu misi�n? Por supuesto que te sentir�as ext�tico. Con toda seguridad estar�as llorando l�grimas de alegr�a y gozo...

Bueno, pues permite que este tremendo sentimiento se establezca en ti y te anime a persistir a pesar de todo lo que tengas en contra.

Por ejemplo, cuando estaba yo realizando mi tesis para finalizar mi carrera de Psicolog�a, yo usaba esta t�cnica para motivarme.

Ten�a esta visi�n de un gran sentimiento de orgullo que tendr�a cuando la gente me llamara Psic�logo. Seguramente, me sentir�a m�s respetado. Quiz� la gente me ver�a como con un nivel m�s alto de autoridad.

En la realidad, esto no tiene que ser totalmente cierto, pero lo importante es lo que t� consideras y sientes al respecto.

Yo pensaba, igualmente, que tendr�a mejores oportunidades de obtener un trabajo mejor y en mi campo seleccionado. Lo que no sab�a espec�ficamente en ese momento, es que estaba absorbiendo todas estas grandes percepciones dentro de mi ser interno, con objeto de lograr mi meta final. �Y qu� creen? Eso me ayud� precisamente a lograr mi t�tulo, incluso si me permites decirlo, como Magna Cum Laude.



2. EL SISTEMA DE RECOMPENSAS
�C�mo te sentir�as si entraras a un concurso, pero no hubieran premios para los ganadores? No es muy entusiasmante, �verdad?

Los mismos principios aplican a tu visi�n. Recomp�nsate despu�s de haber logrado una meta en particular. Establece un incentivo espec�fico para cada uno de tus objetivos.

Digamos, por caso, que si has terminado una tarea particular, te recompensar�s con ir a comer a tu restaurante favorito. Y cuando hayas terminado una tarea mayor, entonces te ir�s de vacaciones.

�Captas la idea?

S�lo establece algo gratificante para ti, para que te lo des despu�s que hayas completado una cierta meta.



3. LA PODEROSA FUERZA DE LOS DEM�S
Si t� quieres tener �xito, rod�ate de la clase apropiada de personas que te apoyar�n y te animar�n a todo lo largo del camino.

J�ntate con la gente que tiene el mismo tipo de creencias y aspiraciones que t�. Con esta fusi�n de energ�a colectiva de personas con �mentes afines� se genera una especie de aura positiva.
Pero por otra parte, el estar con gente que es opuesta a tus maneras de pensar, puede generar una clase de motivaci�n negativa, pero muy poderosa.

�Alguna vez te ha dicho alguien: �Nunca vas a llegar a ning�n lado� o �Est�s desperdiciando tu tiempo con eso que est�s haciendo�?

�No te puso furioso y te dio la determinaci�n suficiente para probarles qu� tan equivocados con respecto a ti estaban? Esto es de lo que estoy hablando aqu�.

Cuando est�s molesto con alguien, casi har�s cualquier cosa para hacer que quienes se oponen a ti se �traguen sus palabras.� Pero, por supuesto, tu enfoque principal debe estar en el logro de tus metas y no con el prop�sito de venganza. Nunca dejes que tus emociones hacia los dem�s alteren tu objetivo importante.



4. EL CUIDADO DE TU SALUD INTEGRAL TE LLEVA A LA MOTIVACI�N
Ejerc�tate regularmente. Llena tu cerebro con suficiente ox�geno para permitirte realizar tus tareas diarias con mayor vigor y energ�a.

Come alimentos que te proporcionen los nutrientes, la energ�a, la hidrataci�n y las defensas para vivir bien. Complementa tu alimentaci�n con antioxidantes, vitaminas, prote�nas y minerales.

Nuestro cuerpo est� dise�ado para vivir f�cilmente m�s de cien a�os. Pero somos nosotros quienes nos empe�amos en hacerlo que funcione mal: comida chatarra, humo de cigarro y smog, tensi�n y stress, alcohol en exceso... No se trata de sermonear a nadie, pero cada uno sabe en qu� �reas debe hacer alg�n esfuerzo.

Toma descansos a intervalos regulares... siempre podr�s encontrar el tiempo para ello. Tener la fuerza de voluntad para continuar y persistir a pesar de los altibajos que puedas sufrir es extremadamente importante, pero a�n as�, debes conocer bien tus l�mites. Un emprendedor descansado es m�s efectivo que un emprendedor abrumado por la falta de descanso.

Si t� no descansas lo suficiente, no estar�s en condiciones de pensar claramente y no podr�s llevar a cabo tus labores apropiadamente. En el proceso, solo conseguir�s sentirte m�s frustrado.

Duerme lo suficiente y rec�rgate despu�s de un d�a de intenso trabajo. Nunca, jam�s, ignores a tu salud. Si sacrificas tu salud por la b�squeda del �xito, no podr�s recuperarla nunca. Adem�s, considera que si te enfermas, menos podr�s realizar tus metas y objetivos.

 

No vale la pena. El �xito no tiene sentido, si no tienes la salud suficiente y plena para disfrutarlo.

 

5. EL APRENDIZAJE Y MODELADO DEL �XITO
�Quieres en verdad motivarte en grande? �Te parecer�a entusiasmante el tener una t�cnica que siempre te funcione para generar una emoci�n positiva, una motivaci�n hacia el logro y una sensaci�n de querer ponerte en marcha?

 

Entonces, vu�lvete un lector �vido. Pero no s�lo del peri�dico o de cualquier novela barata. Lee los libros del �xito. Las biograf�as de los grandes triunfadores, no s�lo de tu campo, sino de cualquiera. Los textos escritos por los grandes gur�s (si me permites el uso de esta palabra).

Empieza por Napole�n Hill (Piense y H�gase Rico). Sigue con Anthony Robbins (Despertando al Gigante Interior). Si sabes leer en ingl�s, es indispensable que leas dos textos contempor�neos imperdibles: I�m Rich Beyond my Wildest Dreams. I am. I am. I am de Thomas y Penelope Pauley y The Atractor Factor, de Joe Vitale (puedes encontrarlos y adquirirlos f�cilmente en Internet en amazon.com).