El acto mismo del pensamiento, y de capturarlo objetiva y externamente, con
frecuencia crea más de lo que nosotros intentábamos expresar originalmente.
La claridad y la creatividad rara vez florecen solamente en nuestro propio estrecho
espacio físico. El germen puede ocurrir ahí; pero el acto de transmisión y de reflexión
sobre eso, es donde se toca la verdadera música. Si la mente es el único lugar para
conservar un pensamiento fértil, él debe continuar agarrado a ella; y entonces el
pensamiento creativo tendrá la carga de esa tarea. Liberada de tener que mantener
una idea, la mente tendrá más de ellas, y de una manera más madura.


CITAS

"Para conocerse uno mismo, uno debe imponerse"
~ Albert Camus.

"¿Cómo se qué es lo que yo pienso antes de escuchar lo que yo digo?"
~ E.M.Forster


PARA PENSARLO

"MANTENIMIENTO DE LAS MANSIONES MENTALES"

En la segunda mañana de un reciente seminario, una participante compartió
que ella había estado hablando muy entusiasmada con su familia sobre su
epifanía del primer día: lo mucho que había bajado su nivel de estrés y cuánta
más energía estaba sintiendo, habiendo sacado muchas cosas de su mente
sólo con ponerlas en una lista. Ella contó que su hijo de siete años dijo entonces:
"Eso parece una muy buena idea", y procedió a agarrar un papel y comenzó
a escribir con entusiasmo.

"!Guau, esto es realmente estupendo!, exclamó el niño. Ella dijo que él parecía
iluminarse y calmarse al mismo tiempo. Obviamente curiosa por saber lo que
había escrito, ella echó un vistazo. El había estado escribiendo todos los nombres
de los personajes de Pokemon que recordaba.

Ahora, yo no puedo decir que este particular ejercicio de "cognición distribuida"
(como los psicólogos lo llamarían) haría la misma cosa para ti. Quizás, lo tuyo sería
hacer un listado de todos los pájaros que puedas recordar haber visto en tu
propiedad, o todos los carros que has tenido, o todas las cosas que quisieras hacer
en tus próximas vacaciones. Pero, raras veces, cualquier forma de "sacarme cosas
de la cabeza" -tontas o sublimes- no ha sido, al menos, un poco elevador o relajante.
Y la mayoría de las veces, yo me doy cuenta, observo o experimento algo nuevo,
interesante y/o útil. Aunque he enseñado esto a miles de personas durante años,
todavía soy humilde cuando me doy cuenta de cuánto más, y con mayor frecuencia,
yo pudiera hacer esto para mi mismo.

En los últimos meses, he estado usando una saludable versión de esta catarsis
de atención. La llamo el ejercicio "mi mundo según". La descubrí porque, recientemente,
mi vida y mi trabajo han estado desenfrenados con infinitas oportunidades; mucho
más de lo usual. Toneladas de cosas han estado floreciendo de siembras que
hemos plantado durante muchos años; pero, ¡parece que todo está pasando a la vez!

Y ha sido fácil experimentar mi propia marca de sentimiento sobre-comprometido
y con bajos recursos; francamente estresado. Pueden creer que, siendo el autor
de un libro sobre la productividad libre de estrés, es siempre un poco embarazoso
cuando me doy cuenta de mi propia dosis de confusión llena de ansiedad, letargo
y conductas evasivas. (Yo aparento que acabo de permitirme entrar a mi mismo
en ese estado, ¡así que puedo actualizar mi investigación!)

Pero ha sido realmente útil hacer consistentes "lluvias de ideas", que no es más
que sacar aquello que le preste atención y ponerlo frente a mí (estoy usando un
software para hacer mapas mentales y un proyector de datos; y parece que
experimentarlo "en la pantalla plateada" marca la diferencia).

Yo he hecho mapas mentales durante años, pero el nuevo giro es hacerlo con mi
esposa, por ejemplo "el Mundo según David y Kathryn". ¿Qué es lo que llama
nuestra mutua atención? Proyectos, cosas del hogar, cosas del trabajo, etc. En
efecto, es un mapa mental diferente al mío propio. Hay cosas en las que yo pienso
pero las veo desde un ángulo diferente, porque Kathryn está ahí. Hubo, después,
una ligera pero muy real claridad en el aire, que no estoy seguro que pudiéramos
haber experimentado sin el mutuo barrido de la mente.

Mi teoría es que habría un valor parecido en cualquier grupo de personas que
tengan intereses, inversiones y atenciones en común. El mundo según tu personal,
tu equipo de mayor antigüedad, tú y tu familia (también, con cada uno separadamente),
tu club de excursiones, hasta tus personajes favoritos de tiras cómicas; con quien
sea que tengas algo en común.

Mientras más complejas se han vuelto nuestras vidas -especialmente cuando nos
involucramos con otros- más difícil es mantener nuestra perspectiva óptima. Cualquier
cosa que ayude en ese aspecto es algo bueno. No hay nada como ponerse al día con
el presente.

El problema nunca está en cómo tener pensamientos nuevos, innovadores dentro
de tu mente, sino cómo sacar los viejos. Cada mente es un edificio lleno con muebles
arcaicos. Limpia un rincón de tu mente y la creatividad la llenará inmediatamente.
- Dee Hock

 
SUGERENCIAS

Crea, conserva y nutre un lugar donde puedas pensar y escribir de una manera
más relajada que aquél donde te encargas de las facturas, los correos electrónicos,
las llamadas telefónicas y lo esencial de tu flujo de trabajo.  Guarda ahí, por separado,
un conjunto de herramientas para escribir, papel, diario y lecturas inspiradoras.
Date permiso para sentarte ahí sin producir o expresar nada; pero pon a mano un
bolígrafo (y/o un laptop) de manera que, al menor antojo, no tengas resistencia para
escribir algo.